作者：【德】马克·列克劳

　　出版社：科学技术文献出版社

　　内容简介：

　　作者提出了34个时间管理精进技巧，在要事为先、设定期限、掌控关系的基础上，帮助你避开时间管理陷阱，重新规划时间，避免把时间浪费在不重要的事情上，避免在工作中出现过度劳累的状态和不堪重负的感觉，避免因为时间不够用而出现焦虑状态，依次来帮助你合理规划时间，减轻压力。

　　作者简介：

　　马克·列克劳是一位咨询师、培训师，著有7本书。他认为自己的使命是给人们带来正能量，指引他们创造自己梦寐以求的生活，以及传授给他们实现梦想的资源及方法。