作者：【日】中村恒子 奥田弘美

　　出版社：北京日报出版社

　　内容简介：

　　作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。

　　作者简介：

　　中村恒子，日本最年长的心理医生。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，终生从事心理医生的工作。

　　奥田弘美，心理医生，日本正念普及协会代表理事。曾任内科医生，2000年与中村恒子相识后转为心理医生。